抓猫吉日的选择，得先盯着猫的状态，要是刚生下来没满三个月的奶猫，就挑天气稳的日子，别选连阴雨或者刮大风的天，不然小奶猫容易应激，抓的时候也容易挣扎受伤，比如春天里连续三五天都是晴天的日子，就很合适，气温在15到25度之间，小奶猫出门不容易着凉。
要是成年流浪猫，得看它最近的活动规律，比如它总在傍晚出来找吃的，那选傍晚前的傍晚，就是天刚擦黑的时候，它刚吃完东西，警惕性会低一些，抓的时候不容易炸毛，别选它刚和别的猫打完架的日子，那时候它状态差，攻击性强,抓起来容易被抓伤。
抓猫吉日还得看周围环境稳不稳，要是家里刚装修完，或者小区里最近有施工，那得等施工停了再抓，不然猫会因为噪音躲起来，抓的时候找不到，比如小区里最近有修路的，得等路修完、噪音没了的日子，再去抓猫。
要是抓的是家养跑丢的猫，得看它跑丢的地方有没有新变化，比如它总待的楼道里新放了杂物，或者邻居家刚养了狗，那得等杂物挪走、邻居家的狗不叫了再抓，不然猫会因为陌生环境躲起来,抓的时候容易跑丢。
抓猫吉日还得结合自己的时间，要是平时上班忙，就挑周末的上午，那时候你有充足的时间准备工具，比如猫包、猫粮、逗猫棒，不用赶时间，比如周六上午九点到十一点，这时候你刚起床，精神好，抓猫的时候不容易慌。
要是你平时有空，就挑下午的时间，那时候猫大多在睡觉，警惕性低，抓的时候更容易成功，别选你刚加班完的日子，那时候你没精神，抓猫的时候容易手忙脚乱,让猫跑掉。
抓猫前可以先去猫常待的地方放几天猫粮，让它习惯你的味道，比如每天傍晚去放一小碗猫粮，连续放个三四天，等它敢靠近你放的猫粮了，再去抓它。
抓的时候别直接用手抓，用猫包或者带洞的纸箱，把猫粮放在里面，等猫进去吃的时候，再把洞口关上，这样不容易被抓伤，要是猫挣扎，别硬拉，等它安静下来再慢慢挪，不然容易让猫害怕，以后更难抓。
抓猫后别马上带它去医院，先放在安静的地方让它休息一天，给它点水和猫粮，等它缓过来了再去检查身体，这样猫不容易应激,恢复得也快。