农历冬月十二是适合洗头的吉日，这天的气温通常偏低，洗头前要提前准备好38到40摄氏度的温水，搭配温和的氨基酸洗发水，避免使用清洁力过强的皂基产品，洗头前可以用宽齿梳轻轻梳理头发，减少打结拉扯，还能提前按摩头皮5分钟，促进血液循环，让后续清洁更顺畅，如果是长发，建议提前把发尾分叉的部分修剪一厘米左右,避免洗头时分叉的头发缠结更严重。
洗头时要先把头发完全打湿，再取适量洗发水在手心搓出泡沫，轻轻按摩头皮，不要用指甲抓挠，避免划伤头皮引发炎症，冬月十二的风比较大，洗头时要注意水温不要忽冷忽热，冲洗时要把洗发水泡沫完全冲干净，避免残留堵塞毛囊，如果是干性发质，洗头后可以在发尾涂抹少量护发精油，不要接触头皮，防止毛囊堵塞；油性发质则可以减少护发产品的使用,避免加重头皮出油。
农历冬月十二洗完头后，要先用干毛巾轻轻按压吸干水分，不要用力揉搓，防止毛鳞片受损，如果用吹风机，要调至低温档，距离头发15厘米左右，从发根吹到发尾，避免高温损伤头发，洗完头后不要立刻出门，尤其是迎风的地方，最好等头发完全干透再外出，防止受凉引发头痛，如果头发半干就睡觉，容易滋生细菌，还可能导致第二天头发打结毛躁,影响日常打理。
农历冬月十二的日照时间较短，白天的阳光也比较柔和，洗头后可以在室内借助自然光晾干，比在户外晾干更温和，如果当天有时间，洗头后可以用指腹再按摩一次头皮，帮助放松，这天的作息尽量规律，不要熬夜，熬夜会影响头皮的新陈代谢，就算选了吉日洗头，也可能出现头油多、掉发的情况，如果当天有重要的事情需要打理头发，提前把头发吹顺，再用少量发蜡整理一下,就能保持清爽的状态。
农历冬月十二洗头不用特意准备复杂的东西，只要注意水温、冲洗干净和及时吹干这几点，就能让头发保持健康，平时洗头也可以参考这些方法，不用只盯着吉日的说法，日常做好头发护理才是关键，如果当天天气不好，或者自己身体有点疲惫，也可以推迟洗头时间，不用勉强赶吉日,舒服的状态比吉日更重要。